پادکست شماره 17: مدیریت احساسات در شرایط سخت
ارسال شده توسط تیم تحریریه
25 نوامبر 2022
1.7k بازدید

این روزها قطعا برای همه ما ایرانی ها روزهای سختیه… در این پادکست راهکاری برای تاب آوری در این روزهای سخت را با شما عزیزان به اشتراک گذاشتم.
حتما این تمرین رو انجام بدید دوستان تا انرژی در شما بلاک نشود و سطح انرژی درونی تان افزایش یابد.
? پس از گوش دادن به این پادکست، به این سوالات عمیقا جواب دهید تا بار احساسات منفی خود را کاهش داده و رها کنید.
- الان چه حسی دارم؟
- الان حال و حسم چطوره؟
- چرا این حس ها رو دارم؟
- از چه چیزی می ترسم؟
- چرا می ترسم؟
- میترسم چه اتفاقی ممکنه بیافته؟
- الان چی خیلی دلم میخواد؟
- الان به چه چیزی نیاز دارم؟
- الان چه حسی درباره خودم دارم؟
- به عنوان یک زن احساسم به خودم چیه؟
همین الان این فایل صوتی را بشنوید :
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
پادکست شماره 32: الهه سهگانه
الهه سهگانه خدایی است که نمایانگر طبیعت زن الهی و چرخه های زندگی...
پادکست شماره 31: تکنیک تقسیم وظایف با خدا و کائنات
?آیا کارهای زیادی برای انجام دادن دارید ولی از پس...
پادکست شماره 30: آیا اولویت مردها در رابطه با زن ها زیبایی زن است؟
در جامعه ای که در آن زندگی میکنیم به اشتباه...
پادکست شماره 29: خلق آینده!
خیلی وقت ها، ما چیزهایی رو توی زندگی مون میبینیم...
پادکست شماره 28: انرژی زنانه و بی تابی
مهمترین عاملی که باعث رشد ما در همه ابعاد زندگی...
پادکست شماره 27: شرک شیک
این روزها خیلی ها رو میبینم که ناآگاهانه دچار شرک...
دیدگاهتان را بنویسید