انرژی زنانه چیست؟ 6 راه برای زنانه تر شدن

بسیاری از ما احتمالاً احساس می کنیم که بودن در کنار فردی با انرژی بسیار زنانه چگونه است. اما واقعا ” انرژی زنانه ” چیست و زنانه بودن به چه معناست؟

در این مقاله می آموزید که انرژی زنانه چیست و چگونه با 6 روش ساده و راحت زنانه تر شوید و با جنبه زنانه خود ارتباط برقرار کنید.

انرژی زنانه چیست؟

انرژی زنانه به مجموعه خاصی از صفات اشاره دارد که مخالف صفات مرتبط با انرژی مردانه است.

وقتی برای رسیدن به هدفی کار می کنید، پیشرفت می کنید، کارها را انجام می دهید و جلو می روید، جنبه مردانه شما آشکار می شود.

وقتی با جریان زندگی حرکت می کنید، انرژی خلاقانه خود را در آغوش می گیرید، می رقصید، بازی می کنید و با فرآیند درونی خود هماهنگ می شوید، جنبه زنانه شما آشکار می شود.

نکته مهم این است که این صفات با جنسیت مرتبط نیستند. مجموعه‌ای از ویژگی‌هایی که به‌عنوان «زنانه» تعریف کرده‌ایم، از انتظاراتی که در طول تاریخ از زنان برای رفتار به شیوه‌ای خاص داشتیم ناشی می‌شود.

به همین ترتیب، ویژگی‌های مرتبط با «مرد بودن» ویژگی‌هایی هستند که قبلاً از مردان انتظار داشتیم. امروزه ما می دانیم که افراد از هر جنسیت می توانند ترکیبی از هر یک از این ویژگی ها را داشته باشند.

همانطور که گفته شد، کلمات “زنانه” و “مردانه” هنوز می توانند برای توصیف دو روش متفاوت و متضاد وجود، مفید باشند.

برای افراد از هر جنس، هم انرژی زنانه و هم انرژی مردانه برای تجسم لازم است تا احساس کنند یک فرد کامل هستند. معمولاً مردان تشویق می‌شوند که بیشتر با انرژی مردانه آشنا شوند، اما اینکه می‌توانند رها شوند و انعطاف‌پذیر باشند، لذت زیادی دارد. (در واقع، تربیت پسران بدون کلیشه های جنسیتی مهم تر از همیشه است!)

به همین ترتیب، بسیاری از زنان هنوز با توقعات زنانه بودن بزرگ می شوند، اما واضح است که راهنما و پیشرو بودن مزایای زیادی دارد. این برای همه ما راضی کننده است که فضایی برای ابراز انرژی های مردانه و زنانه خود داشته باشیم.

چرا بسیاری از ما با ویژگی های انرژی زنانه خود ارتباطی نداریم؟

در فرهنگ ما ” انرژی مردانه ” از آنجایی که اغلب در مورد پیشرفت و حرکت رو به جلو است، بیشتر از انرژی زنانه “ارزش” می گیرد. این باعث ایجاد احساس عدم تعادل، هم از نظر فردی و هم از نظر فرهنگی می شود.

وقتی برای مردانگی ارزش قائل می شویم، بیشتر وقت خود را صرف کار می کنیم و زمان بسیار کمی را به استراحت، تعطیلات و ارتباط با خودمان و با دیگران اختصاص می دهیم.

ارزش‌گذاری بیش از حد مردانگی باعث می‌شود به چیزهای دست‌ساز بشر مانند: گوشی‌های هوشمند و لپ‌تاپ‌هایمان وابسته شویم و زمان کمتری را در طبیعت بگذرانیم یا خلاقیت خود را بیان کنیم.

بیش از حد مردانه و کمتر زنانه بودن بسیاری از ما را در حسرت چیز دیگری رها می کند – چیزی جوان کننده، چیزی وحشی، چیزی مدبرانه، چیزی خودجوش. این زنانگی است!

مقاله مرتبط : 35 نشانه مسدود شدن انرژی زنانه

چگونه زنانه تر باشیم:

1. ارتباط با خود

بسیاری از ما آنقدر مشغول هستیم که به ندرت زمانی را برای گوش دادن به آنچه در درونمان می گذرد اختصاص می دهیم. اگر همیشه به شیوه ای برون گرا عمل کنیم، شکافی در درون ایجاد می شود. ما ارتباط مان را با خود عمیق تر وجودمان از دست می دهیم.

این را می توان به راحتی تغییر داد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به صورت درونی به آنچه هستید متصل شوید. یک راه عالی برای انجام این کار شروع درمان است. وقتی با یک درمانگر کار می کنید تا افکار و احساسات خود را کشف کنید، اساساً در جنبه عمیق تر، درونی و زنانه خود فرو می روید.

2. رفتن به طبیعت

مکان ها بسته به ویژگی های کلی آنها می توانند به عنوان مردانه یا زنانه مشخص شوند. زنانه انرژی نیروی زندگی است. مکان هایی مانند دشت، جنگل، پارک ها ، رودها، دریاها و اقیانوس سرشار از انرژی طبیعی زنانه هستند. زمانی که احساس می‌کنید با زندگی هماهنگ نیستید و نیاز به تجدید انرژی درونی دارید، به آنجا بروید.

3.خلاقیت

انرژی زنانه نیروی خلاق است. زنانگی از لحاظ تاریخی زنان را توصیف می‌کند و البته بسیاری از زنان بدن‌هایی دارند که برای خلق زندگی طراحی شده‌اند. اما خلقت می‌تواند به روش‌های مختلفی رخ دهدمانند: بیان هنری، نوشتن، رقص، نقاشی یا رویاپردازی ایده‌های جدید. آنچه را که می خواهید ایجاد کنید تصور کنید. هر چیزی که بیانگر جریان شما باشد، زنانه در نظر گرفته می شود.

4. بیان احساسی خود را تقویت کنید

در حالی که مردانگی با منطق تعریف می شود، زنانگی از طریق احساسات بیان می شود. همه ما یک خود عاطفی داریم، اما به بسیاری از ما آموزش داده نشده است که چگونه احساسات خود را درک کنیم.

اگر در مورد روند عاطفی خود گیج شده اید، نگران نباشید. می توانید یاد بگیرید که بیشتر با خودتان هماهنگ شوید. شما این کار را با گوش دادن به احساس خود و تقویت هوش هیجانی خود انجام می دهید. همانطور که با حالات احساسی خود آشنا می شوید، به طور خودکار احساس کامل تری خواهید داشت.

مقاله مرتبط : حسگرایی در زنان

5. برای خودانگیختگی و بازی ارزش قائل شوید

بیایید صادق باشیم: ما آنقدر که باید برای تعطیلات، ارتباط، زمان استراحت یا استراحت کردن ارزش قائل نیستیم! ما بیش از حد کار می کنیم (بیش از حد مردانه) بنابراین اغلب لذت های خود به خودی زندگی را تجربه نمی کنیم.

بسیاری از ما تا تعطیلات بعدی خود صبر می کنیم تا دوباره احساس آرامش و بازی کنیم. اینقدر منتظر نباشید! می توانید هر روز تعطیلات کوچکی داشته باشید. استراحت کردن را در اولویت زندگی خود قرار دهید. کتاب بخوانید، به موسیقی گوش دهید، یوگا انجام دهید و به سادگی از لحظه لذت ببرید. وقتی از حالت پرکاری خود خارج شوید، دوباره احساس خواهید کرد که بیشتر شبیه خودتان هستید.

6. متحول شوید

برخی از ما زنانگی را آرام و لطیف می‌دانیم، اما این تنها نیمی از داستان است. انرژی زنانه جسور است. این نیروی دگرگونی است.

اگر چیزهای زندگی شما دیگر برای شما کار نمی کند، می توانید از انرژی زنانه برای ایجاد تغییر زندگی تان بهره ببرید. این می تواند دراماتیک باشد! نابودی قبل از خلقت است. برای استقبال از زندگی جدید باید با زندگی قدیم خود، خداحافظی کنیم.

در حالی که این فرآیند دگرگونی ممکن است گاهی اوقات ترسناک باشد، اما ضروری است. بالاخره ما مدام در حال تغییر هستیم.

بدون حرکت قدرتمند انرژی زنانه، هم آرامش‌بخش و هم پر تلاطم، راکد می‌مانیم و هیچ کس این را نمی خواهد…

***

از دست دادن ارتباط با جنبه زنانه خود آسان است، اما همانطور که می بینید، این یک جنبه ضروری از شخصیت شماست.

اگر احساس می کنید خسته اید، بیش از حد مشغولید و کار می کنید و فرسوده شده اید، نیاز مبرمی به انرژی زنانه دارید تا به شما زندگی سر شار از لذت بدهد و الهام بخش شما باشد و به شما روحیه دهد.

این شیوه ها را اجرا کنید، تا ” انرژی زنانه ” شما را به زندگی باز گرداند. اگر می خواهید با آن معنوی شوید، ارتباط خود را با ” انرژی زنانه الهی ” بررسی کنید.