هفت قانون سلامت زن

هفت قانون ساده برای سلامت زن وجود دارد که فقط مربوط به سلامت جسمی نیست. سلامتی زن از ذهن آرام و قلب شاد او ناشی می شود و هفت چیز وجود دارد که می تواند به آن کمک کند.

از آنجایی که اکنون ما شاهد افزایش باور نکردنی انرژی زنانه هستیم، بیایید از نزدیک نگاهی بیندازیم که چگونه می توانیم بهتر آن را رشد دهیم.

1- غذا

غذای سالم برای همه افراد، نه فقط زنان ضروری است. با این حال، بدن و سلامت روانی زن به طور مستقیم با غذایی که مصرف می کند ارتباط دارد. به عنوان مثال: خلق و خوی زن می تواند پس از فقط یک قطعه شکلات به طرز چشمگیری بهبود یابد. با غذا، زن انرژی ظریفی می یابد که می‌تواند بر احساس او سریع تأثیر بگذارد. به همین دلیل غذای خوب مهم است. بهترین مواد غذایی برای ذهن آرام و شاد، محصولات شیرین، لبنیات مناسب و بسیاری از سبزیجات و میوه های تازه هستند.

غذای شیرین نه از شکر (مخصوصاً فرآوری شده)  بلکه از غذایی با طعم شیرین حاصل می شود مانند: میوه های خشک، میوه های تازه، خرما و عسل. طبق گفته آیورودا، آن مواد غذایی که “شیرینی مناسب” محسوب می شوند.

در مورد لبنیات، بهتر است از محصولات با شیر کامل آلی یا محصولات لبنی تخمیر شده استفاده کنید. در آخر اینکه، همیشه خوردن سبزیجات و میوه جات ایده خوبی است و حتی ممکن است گیاهخوار شوید. غذای گیاهی، کاملاً متعادل و مخلوط، هرگز نمی تواند برای شما مشکلی ایجاد کند …

مقاله مرتبط : بهترین مواد غذایی برای افزایش انرژی زنانه

2- خواب

به زبان ساده، زن باید از ساعت 9 الی 10 شب تا ساعت 5 صبح بخوابد. شب برای استراحت است، روز برای فعالیت است. اگر از این قاعده ساده پیروی کنیم، این امر مستقیماً به نوع احساس و شکل ظاهری منعکس خواهد شد.

هورمون اصلی زنانه، اکسی توسین از ساعت 9 شب تا 12 صبح تولید می شود. اگر در آن زمان بخوابیم، احساس بسیار خوبی خواهیم داشت. کلاژن، یک پروتئین مهم پوستی است که قبل از ساعت 11 شب به طور فعال تولید می شود. اگر در آن زمان بیدار بمانیم، میزان کمی از آن تولید خواهد شد. در نتیجه دچار پوستی مات، چین و چروک و  مشکلات پوستی می شویم. چه کسی این را می خواهد؟ ?

3- لباس زنانه

زن وقتی زیبا به نظر می رسد بهترین حالت را دارد. همه ما این را می دانیم، من این را می دانم، شما هم این را می دانید. در نتیجه، ما فقط باید اطمینان حاصل کنیم که زیبا، مرتب و زنانه لباس می پوشیم. لازم نیست چیزی شیک و فانتزی باشد، می تواند یک دامن ساده و یک بلوز زیبا باشد. همین!  وقتی زنانه لباس می پوشیم، احساس زنانه بودن می کنیم، زنانه رفتار می کنیم و زنانه فکر می کنیم.

مقاله مرتبط : تاثیر پوشیدن دامن در افزایش انرژی زنانه

14-محیط خانه

خانه قلمروی زن است. ماندن در خانه و مراقبت از خانه یکی از بهترین کارهایی است که یک زن می تواند برای خود و خانواده انجام دهد. این چیزی است که به طور طبیعی برای زنان بسیار خوب است. همه چیز در مورد خانه چیزی است که او می تواند به خوبی از آن مراقبت کند. یکی از وظایف مقدس زن ایجاد یک فضای  آرام در خانه است، به طوری که مکانی شگفت انگیز برای مرد او باشد که طبق آموزه های شرقی باستان پس از یک روز طولانی به آنجا بازگردد.

همه کارهایی که او انجام می دهد باید با عشق انجام شود، تا این عشق بیشتر گسترش یابد. وقتی آشپزی یا هر کار دیگری می کند بهتر است آن کار را با عشق انجام دهد. به این ترتیب، انرژی عشق به همه جا سرایت می کند. تمام خانواده او همیشه این احساس را خواهند داشت و می دانند که خانه محل آرامش آنها و پر از احساس دوست داشتن است.

آشپزی برای شخصی که دوستش داریدمقدس است. وقتی برای مرد خود آشپزی می کنید و این کار را با عشق انجام می دهید،  این عشق به معنای واقعی کلمه به شکل غذا به درون او می رود و او آن را احساس خواهد کرد، من به شما اطمینان می دهم.

همچنین داشتن یک مکان پر از گیاه بسیار خوب است. تماس با زمین برای زن بسیار مفید است، راه رفتن با پای برهنه در فضای سبز برای شادی قلب بسیار مفید است. به این ترتیب انرژی منفی سریعتر از بین می رود. تحسین خورشید، گوش دادن به آواز پرندگان، بوییدن و مشاهده رشد گل ها … همه اینها برای ما زنان بسیار مفید است.

5-فعالیتهای مناسب

تفاوت بین فعالیت مناسب مرد و فعالیت زن چیست؟ آیا می دانید چه تفاوتی وجود دارد؟ هر فعالیت مردانه هدف گرا است. جهتی دارد که باید به نتیجه نهایی منجر شود. این روشی است که مردان عمل می کنند، روشی که آنها برای انجام کارها دوست دارند وجود داشته باشد و طبیعی است.

برای زنان، بالعکس است و مهمترین چیز نتیجه نهایی نیست، بلکه فرایند انجام آن کار است. یک زن هر کاری که انجام می دهد باید بتواند از آن لذت ببرد، صرف نظر از اینکه نتیجه نهایی وجود دارد یا نه. فرایند مسواک زدن، شانه کردن مو ، آرایش، باغبانی و… آنچه اکنون اتفاق می افتد مهمترین قسمت است.

متأسفانه، دنیای مدرن عمدتا دارای سیستم های آموزشی و محیط کار ساخته شده توسط مردان است. این به معنی فعالیت های رقابتی و هدف گرا است. متأسفانه هنوز، گزینه های زیادی برای نوع تحصیل و کار زن وجود ندارد.

امیدوارم در آینده نزدیک اوضاع تغییر کند. همانطور که بسیاری از زمینه های دیگر در حال تغییر برای زنان هستند. به طور خلاصه، بهترین نوع کار برای خانم ها جایی است که او بتواند از آن شغل و مکان لذت ببرد. زمانی که برنامه او بسیار انعطاف پذیر است، رقابت یا استرس زیادی ندارد. اصولاً هیچ چیزی باعث نمی شود که او مانند یک مرد احساس و رفتار کند.

6-مراقبت از خود

آیا به خوبی از خود مراقبت می کنید؟ ماموریت زن بر روی زمین گسترش زیبایی از همه راه های ممکن است. برای تزیین جهانی با خودش … مهمترین دعوت او باید گسترش عشق و لطافت باشد. برای اینکه بتواند چنین کاری کند و چنین چیزی را با دنیا به اشتراک بگذارد، زن باید پر از آن شود.

فقط در این صورت است که او انرژی لازم برای تقسیم آن را خواهد داشت. به همین دلیل است که مراقبت خوب از خود یکی از وظایف مقدس وی است. زن یک گل است و این احساسی است که همه ما باید داشته باشیم.

ما زیبا، کامل و دوست داشتنی هستیم. هنگامی که زن شروع به اشتراک گذاری خود با دنیای خارج می کند، اولین شخصی که آن را دریافت می کند شریک زندگی او، مرد او، معشوق او است. وقتی این اتفاق شروع می شود، جادو اتفاق می افتد. هرچه زن بیشتر سهیم شود، مرد او نیز موفق تر می شود. ( جزئیات مربوط به این موضوع بسیار مهم و جالب بعداً بیان خواهد شد.)

7-افزایش زنانگی

چرا افزایش زنانگی بسیار مهم است؟ ویژگی های زنانه، مانند توانایی لباس پوشیدن مانند زن، فکر کردن مثل زن، رفتار با دیگران از دید یک زن واقعاً بسیار مهم است. همه اینها می تواند جهان را متحول کند و به راحتی یک فضای جادویی ایجاد کند.

ما باید بفهمیم که ذاتاً همه این ویژگی ها را از قبل داریم. آنها در حال حاضر در درون ما هستند. ما به سادگی باید آنها را پیدا کنیم و سپس آنها را به طور طبیعی پرورش  و افزایش دهیم. حتی اگر بتوانید کارهایی شبیه مردها انجام دهید مثلا لوله های خانه را تعمیر کنیم، یک کیسه مواد غذایی سنگین به همراه داشته باشیم، یا سیم کابل خود را تعمیر کنید و یا هر چیز دیگری …

همیشه مردی وجود دارد که این کار را برای شما انجام دهد و شما باید آنها را به او واگذار کنید. وقتی به آنها اجازه می دهید این کارها را برایتان انجام دهند شما بسیار زنانه، ظریف و ملایم احساس خواهید کرد که یک مرد مانند یک شوالیه واقعی احساس می شود.

این یک پویایی انرژی طبیعی بین زن و مرد است. ویژگی های زنانه مانند  لطیف بودن، بسیار بسیار بهتر برای ما مناسب است. پس چرا نباید بگذاریم این ویژگی ها در ما وجود داشته باشند؟

هر چقدر زنانه تر باشیم به روشی هماهنگ و مناسب، قدرتمندتر نیز می شویم هرچه قدرتمندتر باشیم، توانایی انجام کارهایی مانند زنان واقعی را داریم با کمترین تلاش و با ظرافت و زیبایی استثنایی…