چگونه زنانه تر باشیم (در سطح احساسی)

وقتی سفر زنانه خود را شروع می کنید اولین و ساده ترین قدم برای برداشتن، ظاهر فیزیکی شماست. من در آخرین مقاله خود در مورد آن صحبت کردم. برای جمع‌بندی سریع، برای اینکه زنانه‌تر باشید، باید به نحوه لباس پوشیدن، آنچه می‌خورید و ورزش کردن به عنوان یک زن توجه بیشتری داشته باشید. هنگامی که آن را فهمیدید، وقت آن است که به سطح بعدی بروید. امروز در مورد زنانه تر بودن در سطح احساسی صحبت خواهم کرد.

احساسات در زنانگی

زنانگی عاطفی چیست؟ اگر به این موضوع فکر کنیم که معمولاً چه احساساتی با زنانه تر و ارزشمندتر بودن همراه است، به راحتی می توانیم برخی از آنها را شناسایی کنیم و عبارتند از:

• لطافت
• توانایی بخشش
• آرامش
• ابراز عشق
• قابلیت تنش زدایی
• ابراز مهربانی
• ابراز مراقبت

اینها برخی از عواطف و ویژگی های احساسی یک زن است که مردم بیشتر از آنها قدردانی می کنند و برایشان ارزش قائل هستند. با این حال، برخی از احساسات منفی هم وجود دارند که می توانند زندگی را نه تنها برای خود یک زن بلکه برای عزیزانش نیز سخت تر کنند.

اگر یک زن احساسات منفی را تجربه کند، معمولاً شامل موارد زیر است:

• نگرانی و دلواپسی بیش از حد
• سریع عصبانی شدن
• ترس
• به راحتی آزرده خاطر شدن
• افسردگی
• بد خلقی

بنابراین، یک لحظه وقت بگذارید و درون آینه به خودتان نگاه کنید. چهره خود را در حین مشاهده آنچه درون آن است مشاهده کنید و سعی کنید متوجه شوید که در حال حاضر چه احساساتی دارید. الان چه حسی داری؟ وضعیت روحی شما چگونه است؟ سعی کنید صادق و باز باشید، اکنون فقط آنها را برای خود آشکار می کنید. همه ما دوست داریم شیرین و خوب باشیم، اما سخت است که همیشه اینطور باشیم، اینطور نیست؟

چگونه احساسات ما به وجود می آید

چه اتفاقی می افتد که آنچه در درون خود احساس می کنیم و آنچه می خواهیم باشیم آنگونه که واقعا هستیم نیست؟ زنان با مردان متفاوت هستند و ما به معنای واقعی کلمه احساساتی تر از مردان هستیم. دقیق تر، ما 9 برابر احساساتی تر هستیم! اینجاست که می‌توانیم نقطه ضعف خود را پیدا کنیم، اما اگر باهوش باشیم، در واقع می‌توانیم در آن قدرت پیدا کنیم.

وقتی دختری در خانواده ای به دنیا می آید، بیشتر تربیت او بر ظاهر جسمانی او متمرکز است. ظاهر او، تمیزی، سالم بودن، آنچه می خورد و غیره. بنابراین هر چه مادرش احساس کند، دختر مانند یک اسفنج آن را جذب می کند. اگر مامان شاد و آرام باشد، دختر بچه هم اینطور بزرگ می شود. اگر مادرش ناراضی یا نگران باشد، دختر از او کپی می کند و سبک عاطفی او را اتخاذ می کند.

اکنون که آن را یاد گرفتید، می توانید متوجه شوید که ما به عنوان یک زن مسئولیت بزرگی در قبال تربیت و رشد روحی و روانی دخترانمان و زنان آینده داریم. بنابراین، اگر از نظر عاطفی درهم و برهم هستیم، یا منفی‌گرا هستیم، یا بیش از حد بسته هستیم، اگر فراموش کرده‌ایم چگونه احساسات خود را کنترل کنیم و نمی‌توانیم چیزی سالم را به اشتراک بگذاریم. ما نمی توانیم هیچ کاری آغاز کنیم زیرا نمی توانیم هماهنگی را در درون خود پیدا کنیم.

شفای احساسات ما

پس ما باید در مورد آن چه کنیم؟ چگونه آن را درمان کنیم و چگونه آن را به احساسات مثبت تر تغییر دهیم؟ چگونه از نظر عاطفی زنانه تر باشیم؟

راه انجام آن پاکسازی است. بله، درست خواندی. برای این کار نیازی به تغییر شخصیت خود نیست. همه ما متفاوت هستیم و زیبایی ما در آن نهفته است. پس هرگز نباید خودمان را تغییر دهیم. ما واقعا نمی توانیم این کار را انجام دهیم. با این حال می توانیم خود و شخصیت خود را پاکسازی کنیم. چگونه این کار را انجام دهیم، ممکن است تعجب کنید؟ این بدان معناست که شما همچنان می توانید همان شخص باشید اما در عین حال کمی آرام تر باشید.

زمانی که خود را پاک کردید، همچنان نگرانی در درون خود دارید، اما چیزی برای نگرانی وجود ندارد . شما هنوز هم می توانید عصبانی باشید، اما چیزی برای عصبانیت وجود ندارد . شما هنوز می توانید بداخلاق باشید اما دلیلی برای این کار ندارید. به نظر شما چطور است؟ فکر می کنم دانستن در مورد آن خوشحال کننده است. همچنین روش ساده‌تری برای کار کردن با احساساتتان است که به شما کمک می‌کند زنانه‌تر باشید.

راه های خود پاکسازی

راه های مختلفی وجود دارد که می توانید خود را پاکسازی کنید که به شما در رفع احساسات منفی کمک می کند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

ꕥ وقتی شما نظافت منزل را انجام می‌دهید، چه باور کنید چه نه، در واقع یک خود تمیزکاری داخلی را همزمان انجام می‌دهید. علاوه بر این، این باعث ایجاد روحیه بهتری نیز می شود و بیشتر مستعد احساسات مثبت خواهید بود.

ꕥ وقتی به موسیقی آرام‌تر و هماهنگ‌تر گوش می‌دهیم (موسیقی مدیتیشن ، مانترا، موسیقی معنوی ، صداهای طبیعت، موسیقی سبک کلاسیک یا دستگاهی) احساسات منفی کمتری را تجربه می‌کنیم. موسیقی توانایی باورنکردنی برای حمایت از ما در این زمینه دارد. علاوه بر این، می توانید برای تقویت اثر به فرکانس های خاصی از سولفژ گوش دهید. من اخیراً همیشه به آنها گوش می دهم.

ꕥ وقتی با عشق و نیت مهربانانه آشپزی می کنیم، آرامش را در کل خانه می پرورانیم. هرکسی که غذای پخته شده ما را می خورد همان احساساتی را که شما در هنگام آشپزی داشتید را جذب می کند، بنابراین با آرامش و عشق در ذهن و قلب آشپزی کنید.

ꕥ وقتی به جای تصاویر تاریک یا ناراحت کننده، نقاشی هایی پر از هماهنگی و زیبایی را به دیوارهای فضای خود آویزان می کنیم. تصاویر و رنگ ها انرژی دارند و اگر انرژی کمتری داشته باشند، این حال و هوا را به خانه ما می آورند. نقاشی های شاد و مثبت احساسات ما را بالا می برد.

ꕥ با پوشیدن لباس های تمیز و زیبا در خانه، همدیگر را خیلی بیشتر دوست میداریم. وقتی لباسی را می پوشیم که «فقط برای درون» است، سخت است که خودمان را دوست نداشته باشیم. سعی کنید دامن های زیبا، لباس های حسی یا لباس های روان بپوشید. آنها خلق و خوی شما و شریک زندگیتان را نیز تغییر خواهند داد.

ꕥ وقتی عزیزان را به بخشش دعوت می کنیم، خانواده خود را از طریق خودمان هماهنگ می کنیم. ما ظرف و کانالی هستیم که از طریق آن انرژی آرام و بخشنده وارد می شود. این شگفت انگیز است، اینطور نیست؟

همانطور که می بینید، انجام آنها چندان دشوار نیست و نتیجه به سادگی جادویی است. ما دنیا را به معنای واقعی کلمه بهتر و شادتر می کنیم در حالی که زنانه تر می شویم. طبیعت زنانه ما از بدو تولد پاک است. بنابراین وقتی بزرگ می‌شویم و زندگی‌مان را می‌گذرانیم، باید یاد بگیریم که چگونه این خلوص را حفظ کنیم. ما باید بدانیم که چگونه پاکی افکار، گفتار و اعمالمان را حفظ کنیم.

***

من از شما دعوت می‌کنم که از امروز شروع به انجام تمام این کارهای ساده اما شگفت‌انگیز کنید و تماشا کنید که چگونه رنگ‌های زندگی‌تان پر جنب و جوش می‌شوند و شما با تمام رنگ‌های رنگین کمان از درون به بیرون می‌درخشید و مهمتر از همه، شما از نظر عاطفی زنانه تر خواهید بود.